| aktuálně | životopis | výsledky | sponzoři | realizační tým | média | zajímavosti | kontakt | fota / videa |
|
Český reprezentant v dlouhém triatlonu (od r. 2006) Mistr české republiky v triatlonu i duatlonu Akademický vicemistr světa Akademický mistr republiky (triatlon, Xterra) Mistr Španělska v dlouhém triatlonu Závodím za tým Tri STAR Kučera IRONMAN ROTH - 8:44:51 |
|
|
Aktuálně
Sdílet
TRÉNINKOVÝ DENÍK Ten kluk je v televizi Mediální hvězda je ZDE 15.5.2012 Už i já přestávám chápat moje plavání :o) Před mistrovstvím Španělska - IRONMAN jsem naplaval od září 2011 jen 7km + 2km v moři a přesto jsem soupeřům uplaval a čas v moři: 3,8km za 52 minut není špatný. Nakonec mne porazil jen Jose Luis Cano, který ovšem umí např. Klagenfurt za 8:23 (2010) Závody v zahraničí mne hodně baví a proto jsem se rozhodl závodit už jen v zahraničí. V ČR budu využívat závody jen k tréninku. 4.5.2012 Dnes dorazilo triatlonové oblečení (kombinéza, TOP+KRAŤASY), včetně cyklistického od firmy RELTEX. 28.4.2012 Dnes jsem si dal na rozjetí DUATLON Břehy. 22.4.2012 Dnes už jsem si dal časovku ve svižnějším tempu a bylo z toho 1. místo a hned na to jsem si dal běžecký závod na 10,6km. V součtu časovka + běh jsem opět vyhrál. Jsem spokojený s materiálem i prvním přípravným startem. 21.4.2012 Dnes jsem si dal časovku na 17,5km, ale jen test nových kol od MAVICU 5.4.2012 Jsem NADŠENÝ !!! Moc si podpory společnosti SpeedWeaponry vážím. 1.4.2012 Dnes jsem na výstavě FOR BIKES otestoval své nádechové svaly ve stánku SpeedWeaponry. Je tam jasný progres. I přesto, že jsem díky nezodpovědnému studentovi, který nakazil půl chaty na lyžáku, musel měsíc vysadit POWERbreathe a ze zátěže 7 jsem spadnul na zátěž 6, tak jsem dnes nadechnul přes hodnotu 200 (přesně pak 202,91). Na výstavě BIKE BRNO jsem měl hodnotu 190,5. Jelikož byla vypsána PRÉMIE za překonání vítěze z BRNA (193) a ještě k tomu jsem překonal jako první hranici 200, tak výhra byla příjemná :o). Pro trénink nádechového svalstva používám model POWERbreathe PLUS PROGRESS PROJEKT - CZECH EDITION Tímto bych Vám rád představil nový projekt „Czech Edition“. Kolekce vznikající na základě českých národních barev a symbolů. Za použití osvědčených materiálů, jako je Dry Fast a Technostretch. Tento rok je plný sportovních událostí, kde se naše národní uvědomění jistě projeví. Jen zmiňuji: 1) MS v hokeji 4. – 20. května 2012 2) ME ve fotbale 8. červen – 1. červenec 2012 3) Olympiáda Londýn 27. červenec - 12. srpen 2012 Nemusím jistě připomínat úspěchy našeho slavného ČSSR Timura, který v nabídce samozřejmě zůstává i nadále. První kousky by se měly objevit na konci dubna před MS v hokeji. Sledujte tedy naše stránky - www.progress-cz.cz Nezávislé HODNOCENÍ slov p. Kučery - jeden z emailů Jinak tohle je ta největsi poklona tvého mistrovství, kterou jsem kdy viděl: "Letos budu podporovat pouze Jardu, který se chystá na sezonu, se starty především v zahraničí. Je to v mých očích profík, který stíhá kromě tréninku současně i dvě zaměstnání. Jede si tu svou, ví co má dělat a dělá to dobře. Sedíme si i jako obyčejní lidé se stejným vztahem ke sportu a podobnými názory na svět." Nic si za to nekoupíš, ale ani se podobné vyjadřeni nedá koupit. Blahopřeji ! 18.1.2012 I v letošním roce budu spolupracovat se značkou PUMA. Hlavní náplní je testování nové kolekce PUMA COMPLETE RUNNING. 24.12.2011 Slova pana Havla (dokument jednou budem dál): krade se a když člověk upozorní na to, že někdo krade, nebo podvádí, sklidí výsměch. ANO: přesvědčil jsem se o tom a stále se přesvědčuji, že tak to v ČR minimálně v triatlonové komunitě je. (např. Slovakman 2008, MČR Teplice 2009. DOKSYMAN 2011). 11.11.2011 Na výstavě BIKE BRNO došlo k prodloužení spolupráce s osobními sponzory, takže se mohu těšit na novinky a TOP materiál. 12.10.2011 NOVA AUTHOR CUP: velmi zajímavý závod. Ideální počasí: 0-5st, déšť, sníh, kroupy a silný vítr. Dlouho jsem na MTB neřadil dlaní a neměl fialové nohy. Pozval mne kamarád, že je to SUPER zavírák, tak jsem MTB kolo ZAVŘEL :o) Snad nezanevřel ! 4.10.2011 Jsem připraven na testování závodních botek : fass 500 JAM 2.10.2011 Letošní rok uzavírám se sezónní kilometráží ve vodě na čísle - 49,3km 1.10.2011 Dal jsem si oblíbený běžcký závod na 25km, kde každý rok spaluji před zimou zbytečné tuky a ke konci závodu trošku i cukry. Hlavně je to každoroční seznámení těla s tím, co se bude dělat přes zimu. 8. místo v celkem nabité špičce je velmi příjemné. 29.9.2011 Vyhodnocení sezóny nám zabralo 8 hodin. Byl dostatek pití a jídla. Hlavní ale je, že jak týmový, tak osobní sponzoři prodlužují spolupráci a vylepšují podmínky, což je vždy příjemné. K tomu 300m plavecký závod proti proudu Berounky :o) 25.9.2011 AKTUALIZOVÁNO o FOTKY. Týden po BLEDU jsem si zajel na oblíbený X-duatlon na Chloumek u Mělníka. Jak se mi dařilo se dozvíte - ZDE 19.9.2011 Vyrazil jsem si na jezero BLED, kde se konalo Slovinské mistrovství v dlouhém triatlonu. Jak jsem si zazávodil je v reportu, který je - ZDE 3.9.2011 Byl jsem pozván jedním ze sponzorů na výstavu EUROBIKE do Německa. Podle časovkářských speciálů bylo vidět, že většina firem se snaží přiblížit nejrychlejšímu rámu na trhu - BMC TM01 Jinak celá výstava je o novinkách na rok 2012. Navázal jsem nové kontakty, hlavně pak se zahraničními výrobci a setkání s jezdci z Pro Tour týmů byla velmi příjemná. 1.9.2011 Moje počínání ve Žďáru včetně fotek, repotu a výsledků je - ZDE 20.8.2011 Dnes jsem si zajel do Mělic na bezhákový sprintík a podařilo se mi vyhrát. Fotky a report ze závodu je - ZDE 18.8.2011 Dnes jsem po tréninku na kole 55km seděl u škopku SVIJANY a přišla slečna MAR. K mému překvapení dnes ani slovo! Mlčela jak pěna ! Asi počká na večer ke klávesnici, tam se rozmluví. Hrdinka je to jaksepatří. 15.8.2011 Konečné pořadí TriTour je - ZDE 14.8.2011 Druhý den jsem vyrazil na HALF - DOKSYMAN. Jsem hodně zklamaný ! Report je - ZDE 13.8.2011 Tak jsem uhájil vedení a vyhrál celou sérii, jak jsem si stanovil před sezónou :o) Report je - ZDE 8.8.2011 Tak to mám za sebou - IRONMAN REGENSBURG. Zatím jen report, ten je - ZDE 1.8.2011 Letos se na MČR v Teplicích objevilo servisní auto MAVIC při cyklistické části. Po problémech, které se stali při MČR v DTT 2009 shodou okolností v Teplicích, jsem navrhl p. Kučerovi, že bych zkusil domluvit servisní auto MAVIC (uviversální pomoc) a jak jsme zjistil i on o takové novince přemýšlel. Vzhledem k dlouholeté spolupráci s firmou KASTAR jsem měl hned jasno, kdo se o závodníky postará nejlépe. Tým okolo pana STÁRKA doprovází cyklistické peletony na různých akcích včetně etapových závodů a MČR. Dnes vím, že tam nebylo auto zbytečně a také vím, že jsem "přišel" o 4. místo v konečném pořadí, ale i tak si myslím, že to smysl má. Jak to vypadá v profi pelotonu je na následujích odkazech - ZDE, ZDE, ZDE Zabezpečení v Teplicích přímo od firmy KASTAR je - ZDE 31.7.2011 Poslední test před IRONMAN REGENSBURG jsem si dal na MČR v Teplicích.. Fotky a report je - ZDE 19.7.2011 Další slušný zářez na bezhákovém závodu ze série TriTour. Report je - ZDE 10.7.2011 Na závody jsem začal používat NOVINKY od PENCA. Jedná se o - Penco Race Belt a na dlouhý triatlon pak ještě Penco Race Bike Bag 9.7.2011 Zajel jsem si na Český pohár v dlouhém triatlonu do České Lípy pro další schůdek, kdy jsem si jel jen vyzkoušet, zda zvládnu uběhnout 21km a nakonec jsem se v cíli objevil na 2. místě, což mne potěšilo. Report je - ZDE 3.7.2011 Dnes jsem obhájil 1. místo na Předbojském triatlonu (TriTour - bezháková série). Report je - ZDE 29.6.2011 Zkusil jsem si zazávodit v terénu. Nakonec jsem spokojený. Více - ZDE 27.6.2011 Pomalu se vracím do závodů. Cesta to bude složitá. Více - ZDE 25.6.2011 Dnes jsem si dal MTB maraton na 80km a nebýt jednoho kokota z týmu BIKE RANCH, tak jsem bojval o bednu. Report je - ZDE 12.6.2011 Dnes jsem si zkusil závod. Jaký mi nastavil zrcadlo je - ZDE 23.5.2011 Podíval jsem se smrti od očí - Můj pohled 15.5.2011 Začínám testovat nový materiál. Jako testík jsem si nakonec dal - ČASOVKU 13.5.2011 Trénink s POWERbreathe se vyplácí ! 12.5.2011 Letem světem tiskem - Vyhrávám i když nepatřím k favoritům 8.5.2011 Pomalu se dostávám do tempa. Na rozjezd jsem si dal - Duatlon v H.P. 14.4.2011 Letem světem tiskem - Měním stáj 5.4.2011 Ať je zima, nebo teplo. Ať prší, sněží, nebo svítí sluníčko, tak já bez kolekce DYNAMIC nevyrážím. Zvykl jsem si natolik, že DYNAMIC nosím i když netrénuji :o)! 24.3.2011 Jelikož je počasí příznivé, tak začínám testovat nová kola R-SYS. První testy jsou velmi pozitivní, jelikož kola jsou lehoučká a v kopcích jedou velmi pěkně. Mohu potvrdit, že o nějakých ztrátách je ztráta času psát ! 11.3.2011 I v letošním roce budu využívat služeb Švýcarské značky BMC. V bezhákových závodech budu opět sedlat model time machine TT02. Toto kolo je hojně využíváno v PRO TOUR, kde má značka BMC vlastní tým a tak je vše dotahováno k dokonalosti a v tomto případě i maximální rychlosti. 5.3.2011 Do svého tréninku jsem zařadil nového kamaráda. Jmenuje se POWERbreathe-PLUS. Poprvé jsme se potkali již při pobytu v Austrálii, kde mne s ním seznámili kluci, co se zaměřovali na dlouhý triatlon. Jsem rád, že se zase potkáváme a tentokrát už neodjedu :o) 25.2.2011 Začínám testovat nové závodní botky Puma Faas 500. Už při předávání jsem se raději přesvědčil, že jsou opravdu obě boty uvnitř :o). Puma Běžecké boty Faas 500 z běžecké kolekce Puma Running, můžeš stylově běžet, přinášíme do moderního vzhledu naši největší ikonu mezi běžeckými boty RS-1 . BioRide construkce přináší hladký přechod od paty ke konečkům prstů. Vytvořeno pro běžce kteří nepotřebují humbuk kolem. Někdy míň znamená víc! 20.2.2011 Komplexní vyšetření pohybového aparátu u pana Koláře napovědělo, že je potřeba opět trošku poupravit klenby a tak už pracuji na opětovném návratu do nejideálnějšího postavení dolních končetin pomocí speciálních vložek do bot. Jsem rád, že veškeré problémy s pohybovým aparátem mohu vyřešit s tímto špičkovým ortopedem. 30.1.2011 Stále přicházím na nové možnosti mého pomocníka COMPEX PERFORMANCE. Po náročných trénincích mne velmi rychle vrací do hry v podobě kvalitní regenerace. Také se mi velmi dobře osvědčil při zpěvňování potřebných svalů např. prevence výronu a bolesti bederní páteře, která je hodně namáhaná jak na běžkách, tak na kole. 31.12.2010 Po včerejším závodě jsem po ránu cítil lehčí bolest ve spodních zádech - (přeci jen jsem 3 roky na běžkách nestál) a tak jsem neváhal vyzkoušet COMPEX PERFORMANCE na nové partie a i když jsem použil tento program poprvé, tak mohu napsat, že jsem se dostal celkem rychle zpět do hry. Hned po ránu příjemné zjištění. 24.12.2010 Dnes jsou to 2 roky, co jsem se rozhodl řídit si léčbu sám a začal jsem spolupracovat s odborníky na detoxikaci a na magnetoterapii a ze spolupráce mám velmi dobrý pocit. Nestandartní cesty do mého života prostě patří. V současné době se snažím zařadit další léčebný postup do svého procesu léčení a kompletního očištění organismu. 15.12.2010 Posledních pár dní jsem věnoval sponzorům a jsem spokojený. Spolupráce jsou prodlouženy a hlavně opět plno novinek a zase ještě lepší podmínky, než v letošním roce. Nadále jsem také pilný v testování COMPEXu. Je potřeba zpevnit některé partie a tak na nich pracuji. Je cítit, že to smysl má. 9.12.2010 První seznámení s COMPEX PERFORMANCE je pro mne velmi potěšující, jelikož jsem zrovna v den, kdy mi přišel utrpěl distorzi kotníku (výron) a tak jsem nasadil relaxačně / hojící program TENS a po 2 dnech jsem už zase odběhal trénink na ledu. O to více mne to motivuje dále zkoumat tuto zajímavou mašinku. 7.12.2010 Začínám s používáním elektrostimulace. Dovozce značky Cefar COMPEX mi dnes" nadělil" model PERFORMANCE. Samozřejmostí je testování a konečné hodnocení pro sponzora. První seznámení bylo velmi příjemné, jelikož se jedná o velmi zajímavého pomocníka pro aktivně žijící lidi, včetně možnosti rehabilitace. Jsem na začátku a je mi jasné, že rozsah použití bude mnohem větší a tak budu určitě informovat i případné potencionální zájemce (návštěvníky mých stránek). 25.7.2010 Poslední měsíc testuji nový model disku MAVIC COMETE. Testování je to velmi příjemné, jelikož tréninky utíkají rychle a hlavně velmi příjemně. Samozřejmostí je, že tyto testy probíhají ma mém BMC. K tomu je zapotřebí být i dobře vidět a okolí musí vědět, pro koho testuji :o) Fotky z testů 5.7.2010 Jak jsem si zazávodil v PRAZE na IM tratích se dozvíte v REPORTU 30.6.2010 Jak jsem si zazávodil v Počernicích se dozvíte v REPORTU 6.4.2010 O moji regeneraci (masáže, zábaly, ošetřování kůže) se stará firma PACIFIKA 3.2.2010 Dnes jsem také potvrdil, že budu přednášet na BIKE AKADEMII Vše o BIKE AKADEMII je ZDE 20.1.2009 DOPORUČUJI si na zimu pořídit COOLER-COOLBOX. Jedná se o SUPER doplněk, který Vám udělá službu po celý rok (v zimě udrží tekutinu teplou a v teple naopak). Výborná věcička, kterou si v současné době nemohu na horách (kde vyučuji snowboarding) vynachválit. 12.11.2008 Již delší dobu testuji výrobky Švýcarské firmy SPORTIQUE - (sportik) a jak se píše na stránkách: URČENO VŠEM, KTERÝM ZÁLEŽÍ NA SVÉM ZDRAVÍ Jedná se o 100% ZDRAVOU PÉČI O TĚLO 14.10.2008 Dnes jsem si pořídil pomocníka, který léčí veškeré bolístky a jmenuje se MAZEL 19.7.2008 Letem světem tiskem. ROTH rekordně v novinách - ZDE 19.7.2008 Jsem rád, že moje tréninkové metody slaví úspěch. Svěřenkyně, která prošla mým vedením a kterou jsem k triatlonu přivedl (J.Šimáková) vyhrála závod Českého poháru na Mělníku. Sice zde nestartovala absolutní špička, ale je vidět, že systém, který praktikuji nese ovoce. 17.7.2008 Chtěl bych poděkovat VŠEM co píší na triatlonové weby (etriatlon i triatlet). Hodně mne to potěšilo a tak se budu snažit, abych předváděl i nadále výkony, za které se nebudu muset stydět :o) DÍKY MOC !!! A těch přístupů na tyto stránky, za to také děkuji, snad se Vám líbí :o). Díky JB 13.7.2008 Dnes jsem v deštivém, větrném a studeném 16st Německém ROTHU obsadil pro mne NEUVĚŘITELNÉ 18. místo v absolutním pořadí Na startu chybělo už jen pár závodníků ze SVĚTOVÉ ŠPIČKY Čas: 8:44:51 a to je můj NEJCENNĚJŠÍ VÝSLEDEK V takto našlapaném závodě jsem ještě nestartoval. A dokončit necelých 30 minut za SINDBALLEM (3. místo HAWAI 2007) to mne hodně překvapilo. 5.4.2008 Dal jsem si hezky dárek k svátku ELCHE 2008 24.9.2007 Rozhovor s mojí svěřenkyní naleznete ZDE 4.8.2007 - dárek k třicátým narozenimám Playstation z dob komunismu-zahraj si 23.7.2007 Tak jsem si popovídal s panem Bakalářem v Sazka Aréně při 15. etapě Tour de France. Jako první triatlonista jsem měl přímý vstup do LIVE přenosu. Super zážitek, super zkušenost. 24.11.06 Dnes, jeden měsíc před Štědrým dnem, jsem spustil kompletní stránky v anglickém jazyce - snad je to anglicky 20.11.06 Začínám se orientovat v HTML prostředí. Samozřejmostí je fušování do řemesla mému WEBMASTEROVI a někdy hold přidám více tegů, než by bylo zdrávo, ale pracuji na zlepšení svých znalostí 17.11.06 Jelikož se ochladilo, dostaly moje stránky zcela nový kabát :o). A kde jsem našel ten NEJ? U L. Dvořky |
|
Dvorkadesign |